緊致額頭及眉間按摩
緊致額頭及眉間
用大拇指與食指的指腹沿著眉毛,重複運用深度的大夾捏動作,指腹與抬頭紋接觸麵需呈90°;然後以無名指蘸取眼霜,輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時,請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角,以促進肌膚血液循環並幫助眼霜吸收。
緊致眼尾及兩頰
大拇指與食指的指腹,以輕柔小夾捏動作滑過魚尾紋處,接觸麵需呈90℃;並在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環。
緊致鼻唇部及下巴
塗抹適量的按摩霜,運用大拇指與食指的指腹,沿著鼻唇之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩;然後將手指彎曲,以畫圓的方式沿著下巴弧度輕柔地往上提拉,約到耳際部位即可停止。提拉後雙手不需離開肌膚,依序向下輕撫至頸部即可。
按摩POINT
* 輕柔的力度才能產生理想的效果,千萬不要五指胡亂上陣,粗魯拉拽肌膚,用力按摩是肌膚產生皺紋的原因之一,所以用無名指配以中指按摩最為合適。按摩要有一定的節奏感,速度不宜太快或太慢,靜靜聆聽自己的心跳,最好與心髒跳動的速度一致。
* 按摩時間太長或太短都不可取,必須視肌膚的性質、狀況和年齡來確定。通常,油性肌膚按摩時間可稍長,每周按摩15~20 分鍾;幹性肌膚則稍短,每周5~10 分鍾即可;中性肌膚每周10~15 分鍾;敏感性肌膚最多5 分鍾,嚴重者甚至不能進行按摩。此外,30 歲以下的女性因肌膚彈性和新陳代謝較好,每周按摩5~10 分鍾就足夠了。
* 把握好方向其實很簡單,就是和肌肉的走向一致,關鍵在於使肌膚與肌肉一起運動,感到它們已融為一個整體。記住一個小竅門,保持手指的動作與皺紋成直角。因為皺紋同肌肉的走向是成直角的,因此手指的動作與皺紋成直角,也就是順應肌肉的走向了。