皮膚暗黃吃什麼改善？因為長時間外界環境的影響，皮膚開始慢慢老化，新陳代謝也不再很快更新，角質變薄，毛孔堵塞，保濕功能減退，於是膚質變得暗淡無光和粗糙。而且老化的角質無法即使清除，肌膚內毒素也就無法排除，外麵的營養也無法吸收，膚質也就越來越暗黃。

　　為了保持肌膚的正常的新陳代謝，一定要盡早去除臉上老化的角質，有助於肌膚的血液循環同時，可以加快毒素的排除。而現在市麵上一些去角質的產品還增加了抗氧化的功效可以，可以更好的使肌膚防止老化。

　　改善皮膚暗黃的食物：

　　1.維生素C

　　它和膠原蛋白的生長有著很密切的關係，缺乏維生素C會使皮膚鬆弛，失去彈性和光澤。維生素C可以抑製黑色素生成和不錯的抗氧化作用，還可以防止膽固醇的氧化延緩衰老。在平時食物中多吃石榴、奇異果、花椰菜、綠豆芽、柑橘、青椒等含有維生素C的食品是很有幫助的哦。

　　2.維生素E

　　對各種細胞都有保護的功效，抗氧化和抵禦黑色素是它的功能，還可以淡化紫外線所造成的雀斑等長期累積的肌膚傷害，還有皺紋、粗糙、膚色灰暗等問題。不過維生素E可以儲存在體內，所以一般一天不要超過1000毫克。在很多食品中直接攝取：酪梨、植物油、堅果、榴蓮、綠色蔬菜、蛋黃、豆類等等。 為了保持肌膚的正常的新陳代謝，一定要盡早去除臉上老化的角質，有助於肌膚的血液循環同時，可以加快毒素的排除。而現在市麵上一些去角質的產品還增加了抗氧化的功效可以，可以更好的使肌膚防止老化。