NO.5——愛吃色素類食品
惡習行為：麻辣燙、燒烤、辣子雞、薯片......每樣都是饞嘴MM的心頭大愛，恨不能每天吃一次。MM們大快朵頤的時候往往選擇性的忽略了紅紅的辣椒油和垃圾食品中的各種添加劑。
小編警示：健康人的內髒會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內髒的負擔，造成黑色素沉澱，表現在肌膚上就是斑點和膚色暗沉。為了容顏美麗，MM們還是控製一下自己的嘴巴吧!
NO.6——偏愛濃妝
惡習行為：煙熏妝、日曬妝，愛美的MM們為了造型出位，常年將色彩濃鬱的妝扮“掛”在臉上，有的MM因為玩的太累，甚至還帶妝睡覺!年紀輕輕就發現肌膚變得越發粗糙和晦暗。
小編警示：長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。另外肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不幹淨，化妝品中的色素和有害物質則殘留在皮膚表麵甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是嫩白皮膚的煞星。為了肌膚有個喘息的機會，還是淡妝吧!
NO.7——經常逛夜店卻從不防輻射
惡習行為：夜店裏流光溢彩的燈光和熱鬧刺激的場景讓MM們時常光顧。MM們盡情歡樂的時候往往忽視掉重要的一個環節：防輻射!
小編警示：夜店裏的燈光紫外線含量高，長時間將肌膚暴露在強紫外線下，可造成皮膚顏色加深或形成斑點，另外皮膚的光老化也會加速。故光顧夜店之前先做好防輻射和隔離的工作吧。如果工作或生活型態經常在這樣的環境中，更要注意隔離!
