護乳房：穿麵質文胸——護乳房

　　能不做人流手術盡量別做，文胸最好是棉質的，過多的蕾絲雖然讓你更加性感，但也可能陰礙了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和蘿卜。

　　護心髒：適當減肥——護心髒

　　適量減肥，少吃蛋黃一周最多隻能吃兩個，適度飲酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。

　　護肝髒：不要縱酒——護肝髒

　　不要縱情飲酒，多吃蘑菇。

　　保護膝蓋：適量爬樓——護膝蓋

　　少穿高跟鞋，適量爬樓梯，下樓時就注意腳掌先著地，遊泳和跳繩是公認比較安全的運動方式。