日本的《每日新聞》曾刊登過介紹80歲高齡的作家平林英子的文章，道出她皮膚細膩光滑，沒有皺紋的秘密，是每天早晨用紗布蘸絲瓜汁擦臉，幾十年從不間斷。因此，專家特意做出了研究，發現絲瓜汁含有豐富的營養成分，如防止皮膚老化的維生素B1，增白皮膚的維生素C等，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白細嫩。
為什麼絲瓜能護膚美容
很多人都認為絲瓜是一種很普通的蔬菜，為什麼他有那麼好的護膚美容作用呢？其實絲瓜護膚作用主要靠的是具有清熱化痰、涼血解毒的特性，由於絲瓜中絲瓜中含有豐富的維生素B族和維生素C。維生素C是一種活性很強的抗氧化物，能抑製體內黑色素的形成，不但能祛斑，還能預防老年斑的形成，延緩皮膚衰老，對治療青春痘也很有效。
絲瓜汁護膚效果好：
很多人都不知道如何用絲瓜來美容，其實可以直接把絲瓜擠汁，用汁液擦臉;也可以將其曬幹，研成粉末，用水調敷在臉上。還可以將一根絲瓜榨成汁，取適量倒入溫水中，用其洗臉，可使皮膚細膩而有光澤，或從絲瓜根莖中提取汁液，然後用脫脂棉花蘸汁液塗在臉部及皺紋處，長期使用可減少皺紋。具有日本的名叫平林英子的女作家，雖然已年過八旬，但麵容依然紅潤光滑，其秘密就是每天早上用絲瓜汁擦臉，幾十年從不間斷。
絲瓜汁護膚是有講究的：
美白麵膜：先將半根絲瓜、半個檸檬榨汁，再將汁液加入適量的牛奶中，敷於麵部，10—15分鍾後用清水洗幹淨即可。
防曬麵膜：將1根絲瓜榨汁，取適量冰牛奶和蜂蜜調成糊狀，敷在臉上和脖頸處，15—20分鍾後洗淨就可以達到護膚的防曬目的。
控油：可以將絲瓜榨汁，然後在1500～2000毫升的溫水裏，加入絲瓜汁75～100毫升，裝在瓶子裏保存，每天用來洗臉，這些絲瓜水大致連續用20天左右，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整。如果想防曬，將絲瓜汁與適量蜂蜜、冰牛奶混合，塗抹在臉上15～20分鍾後，用清水洗淨。
除皺紋：把純絲瓜汁用密封的瓶子保存，每天晚上洗臉後用棉球蘸絲瓜汁均勻塗抹於麵部，20分鍾後用清水洗淨，堅持使用會有明顯的效果。
