世界上哪個女人不想美貌常駐、健康常伴·雖然衰老是一個不可逆轉的自然定律，但是通過健康的飲食可以收到很好的養顏抗衰效果。

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　　1、人參：珍貴的駐顏靈丹

　　熱門指數：★★★★★

　　熱門理由：眾所周知，自古以來人參一直是一種昂貴的藥材，食用可增強人體抵抗力，延緩衰老。人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，主要的功能是補中益氣、潤肺生津及促進血液循環。近年來，人參被應用於養顏抗衰老中，因其極強的抗氧化能力而備受關注。不僅如此，人參提取物還具有平撫皺紋，促進血液循環，加速新陳代謝等多重功效，可有效調理身體機能，恢複其健康年輕狀態。