第三步全麵嗬護夏季輕質肌膚
　　
　　除了調整基礎保養方式以外，一些簡單又有效的方法會為你夏天裏的肌膚送上清涼補給，讓你的輕質護膚理想輕鬆實現！
　　
　　定期給肌膚斷食一天：高性能的強力保養品就像食物中的牛排一樣，如果每天都食用，不僅胃會很疲勞，漸漸地也會感受不到它的美味。肌膚也是同樣，持久加力的滋養護理會讓肌膚失去自我修複和代謝功能，更易產生各種問題。特別是在夏天，更易導致肌膚負擔過重。建議每周找出一天作為“肌膚休息日”，讓因為超負荷工作或持久護理而疲勞的肌膚得到休息。每到這一天，起床洗臉後，噴上天然的植物或溫泉水保濕噴霧，之後的保養程序完全省略。這天是作為“肌膚斷食日”來度過，不僅可以讓重壓下的肌膚得到前所未有的輕鬆，更能切實感受到肌膚所擁有的自然恢複力的強大。
　　
　　全天候輕質防曬護理：如果還在為防曬霜的厚重油膩擔心，就大可不必了。今季的防曬新品都以清爽為主打，各種清爽型，不含油分(Oil -free)的防曬乳液，輕防曬，讓你在夏天的時候也能清爽無憂。
　　
　　而對於經常呆在空調房裏的新娘而言，蘊含玫瑰精華、甜茶精華等複合成分的防曬霜能促進肌膚內部透明質酸的產生，從肌膚深層補水，有效解決紫外線及空調環境帶來的肌膚幹燥煩惱。
　　
　　調節改善身體和情緒壓力：著名心理學家和皮膚專家 Sylvie Consoli研究發現，在夏天，肌膚的油膩和暗沉可能不僅僅是肌膚本身的問題，肌膚出油過多的現象也會是由於壓力過大、情緒波動、過分憂慮、飲食不規律及心理、生理因素造成，特別是以往不容易出油的幹性肌膚，更有可能因此而產生油膩情況。可見，對於準新娘來說，若想擁有清新肌膚，除了挑選效果顯著的控油產品以外，保持樂觀、輕鬆的情緒和正常規律的生活飲食作息亦非常重要。
　　
　　夏季保持清新感覺的小秘訣
　　
　　換掉濃烈的香水。酷熱的天氣如果搭配濃烈的味道，反而會讓人感覺煩躁、憋悶。不妨選擇一些帶有水果、森林等氣味的清爽香芬，輕鬆營造甜美純真的氛圍。
　　
　　清涼身體乳。選擇含有薄荷或檸檬等清涼成分的身體乳，不僅味道很夏天，就連塗抹的感覺也相當清爽，身體散發淡淡的水果香。
　　
　　清爽洗發水。你可以在清晨起床之後，選擇含有薄荷、迷迭香等清涼成分的洗護發產品洗頭發，能迅速提振精神，讓你一天都神清氣爽。
　　
　　清涼保濕噴霧。保濕噴霧就是肌膚最迅速的降溫劑，在距離麵部肌膚15厘米處將噴霧均勻噴在臉部肌膚上，然後用柔軟的麵紙輕輕拭幹，肌膚即刻變清涼。
　　
　　優雅涼傘。皮膚科醫生指出，一把能抗UV的遮陽傘要比SPF50的防曬霜更能有效抵抗紫外線，同時它還能減少陽光帶來的暑熱，製造陰涼感。
　　
　　鎮靜消炎。油膩會讓痘痘更易滋生，而痘痘處的膚溫比其他部位還要高。一些含有茶樹精華成分的保養品塗抹在肌膚上，茶樹精華能鎮定、消炎，起到抑製痘痘的作用。
　　
　　精油按摩緩解煩躁感。你可以趁著下午衝咖啡的3分鍾間隙，用具有舒緩放鬆功效的薰衣草或洋甘菊芳香精油輕柔按摩太陽穴，有助於舒緩情緒，達到身心平衡。