秋季皮膚幹燥怎麼辦？秋季氣候幹燥，不但樹木蕭條，皮膚也變得緊繃繃的，異常幹燥，甚至出現脫皮、瘙癢、刺痛。我們在做好保濕的同時，不妨多吃下麵幾種食物。

　　蜂蜜

　　味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。

　　蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖（含量65%一80%），很容易被人體吸收利用，此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。

　　常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。

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