時間“膜”方
時間：早上6:30～7:00
“膜”方：眼膜
抽空時間：吃早飯時
此時，建議選用可增強皮膚承受力、清爽抗敏型的眼膜以幫助皮膚抵抗灰塵、日曬的侵襲。如果眼部浮腫，也可以在這時用一些能夠增強眼部循環、分解眼部毒素和收緊眼袋的眼膜。
潔麵後將眼膜敷上，用手指輕拍皮膚並在眼周穴位輕壓，加快血液運行，提高皮膚吸收能力。注意！早上敷眼膜不一定時間越久越好，皮膚隻會吸收其所需要的營養，時間過長眼膜貼布會變幹，反而會倒過來將麵部的水分吸走，給嬌嫩的眼部肌膚帶來不適。
時間：上午12:00
“膜”方：亮白麵膜
抽空時間：做家務後或個餐後
由於此時段的皮膚承受力最好，所以適合麵部脫皮、祛斑及文眉、文眼線等美容項目。這時若使用富含祛斑美白成分的麵膜，其中富含的祛斑營養物質將會被饑渴的肌膚全部“吃進”，保養效果發揮至最佳。
這段時間對於OL來說正是午餐時間，而對於全職太太來說則剛剛做完家務，最適合做個美白麵膜。無論選擇織布式麵膜或是塗抹式麵膜，使用頻率大約每周一至兩次即可。如果想要達到快速美白的效果，也可以根據產品說明連續使用數天。
常用的織布式麵膜。使用時麵膜敷上去約10分鍾即可取下，再以化妝水拭淨或溫水衝洗。如果膚質較幹，可以多敷5～10分鍾，但不要超過20分鍾。麵膜敷完後應馬上塗抹乳液，防止水分的蒸發，以延長麵膜使用後的水嫩效果。
時間：晚上9點
“膜”方：保濕麵膜
抽空時間：泡浴時
此時，人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低，伴隨著身體的疲倦感，肌膚也容易出現細小幹紋。這時可用些具有保濕效果的精華素或保濕麵膜，給肌膚加點兒“營養餐”。
保濕滋養麵膜的關鍵在於厚度要夠，使皮膚維持在“密不透氣”的狀態下20分鍾，以達到皮膚表麵溫度升高、毛孔擴張以及使老廢角質軟化鬆動的目的。
因此，就算你忙得四腳朝天，也可以在泡浴時做保濕麵膜。這種麵膜最大的好處就是，能帶給肌膚豐富水分，保持皮膚濕度平衡，消除因脫水而起的皺紋，用過之後上粉底也潤澤舒服、服服帖帖。
另外，保濕麵膜可以隨時使用，比如利用午餐後的20分鍾，或者出差的時候帶上幾片，用15分鍾就可以把在一整天損失的水分全補充回來了。
時間：晚上11點
“膜”方：營養麵膜
抽空時間：入寢時
白天皮脂分泌增加時，皮膚表麵代謝產物增多，過多的汗液造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱。因此建議入睡前要充分清潔肌膚，最好蒸麵3分鍾讓毛孔充分張開後再使用不用洗去的營養麵膜；如果沒時間蒸麵，也可以拍上化妝水後再使用免洗麵膜。化妝水可以促進皮膚營養吸收，讓你在夜間充足地補充水分和油分。而用麵膜後的次日清晨，最好不使用化妝水，以免皮膚出現“營養過剩”的現象。
