自製碳酸水浴

　　絕招三：自製碳酸水浴

　　今季，洗完澡後皮膚會變得很幹燥。這是除了天氣的因素以外，還有洗浴的方法問題所致。要加以改善，你可以自製一個碳酸水浴。身體護理往往是在泡泡浴的過程中完成的。不過，每天10分鍾的戰鬥浴絕不是美女的行為。真正的美女每星期至少有一次要花20分鍾來泡。

　　碳酸水浴不僅可使肌肉、關節鬆弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環，軟化角質，加速人體新陳代謝，改善體質、恢複體力有相當的作用；含鈉元素的碳酸水還有補水、漂白軟化肌膚的效果。馬上了解一下吧！

　　碳酸水浴前需要做的準備：

　　*讓浴室裏的空氣自由流通1小時，然後將窗門關閉，點燃一盞或多盞香熏燈。

　　*將浴缸下水塞堵死，放一至兩勺浴鹽（浴鹽有調節水的PH值的作用），打開水龍頭，讓水流溶解浴鹽。

　　*在浴缸中倒入5000ML的碳酸水。

　　*放一點兒泡泡浴液在手心裏，讓水流衝打手心，製造出充滿浪漫情調的泡泡浴。

　　*或者把一片海水浴浴片投入浴缸，水流衝打藥片一樣的海水浴浴片，會製造出讓你心曠神怡的一池碧藍的泉水感覺。

　　*準備一套自己喜歡的專用浴品，包括色彩怡人、舒適無比的浴巾，香味淡雅、花香果調的浴液。

　　*準備一把軟毛小刷，可以將泡沫在身上刷開，同時具有徹底清潔和按摩作用。

　　NOTE：

　　A、碳酸水浴的水溫最好保持在41攝氏度為佳。

　　B、先用沐浴鹽輕輕揉搓全身，使皮膚表麵的老化細胞。先從手、腳開始，用向心式的手勢刷，直到刷遍全身，這樣相當於浴前的熱身。

　　C、進行磨砂護理後，必須先沐浴衝淨皮膚上殘留的老化細胞，這樣更有利於血液循環。

　　D、在皮膚仍然半濕的時候，在身體上塗一層含有活膚保潤成分的潤膚霜。這樣做不僅能幫助肌膚多吸收百分之十的水分，還有助於皮膚發汗，促進皮膚新陳代謝，加速血液循環，使皮膚彈性十足。

　　TIPS：

　　洗澡後需要全身滋潤。先用一條大浴巾將全身水分吸幹，然後使用有保濕和提升肌膚彈性的潤膚乳或精油液仔細拍打脖子、胸部、腹部、腳及背部，使乳液滲透每一寸肌膚。