為了使皮膚保養達到理想的目標，除了正確地清潔護膚外，還應根據皮膚的類型及特點，根據皮脂排泄情況及皮膚的敏感程度，選擇適合自身的清潔護膚用品，如果不熟悉自身皮膚的特點，盲目使用護膚品，不僅不能達到護膚美容的目的，而且可能產生一些副作用，因此了解自身肌膚的特點是美容保健環節中最重要的一步。

　　根據皮脂排泄的情況、皮膚敏感的程度及皮膚的性質可以自測出皮膚的類型。晚上睡前將麵部徹底洗幹淨，不塗擦任何護膚品。第二天清晨用一塊化妝紙或紙巾覆蓋於整個麵部，然後按額、鼻、唇及兩頰的順序輕輕按壓幾下，取下化妝紙，觀察紙上油跡分布情況：

　　除了眼部四周外，大部分位置都有油脂痕跡的為油性皮膚；

　　化妝紙自然的從臉上落下，基本無油脂痕跡的為幹性皮膚；

　　化妝紙上隻有星星點點油脂痕跡的為中性皮膚；

　　皮膚幹燥、瘙癢，接受刺激後易發生紅斑、發熱、發紅等為敏感性皮膚。