要想笑容自信，一口潔白的牙齒必不可少。可是天天吃得“重口味”，還有飲料、茶、咖啡來“搗蛋”，想要一口白牙也不容易呢。牙齒不夠白了，選哪種方法整治最靠譜？那就得依據你自己的情況來定奪了。日前，記者采訪了成都各大整形美容醫院的牙科醫生，聽聽他們分析一下各種方式的優劣吧。

　　洗牙

　　價格：50元至300元

　　適合範圍：洗牙這種方法隻適合那些牙齒表麵由於食物染色、牙結石沉積所引起的變色情況，通過洗牙就能分解牙齒表麵的色斑，讓它恢複原本的牙齒顏色，變得潔白如初。

　　冷光美白

　　價格：1000元至2000元適合範圍：冷光美白牙齒的作用原理是冷光能和牙齒發生氧化還原反應，生成二氧化碳和水，使色素一層一層分解掉，從而達到美白牙齒的效果。能夠有效解決牙齒的黃、牙漬、茶漬等。一次冷光美白後牙齒一般能提升三個亮度。