揮漢如雨的空調房 健身房
環境特征：健身房裏雖然冷氣很足，但是由於運動而產生大量熱量使運動者本身仍然感覺十分悶熱，此時很多人會選擇待在離冷氣最近地方，讓汗水迅速蒸發，其結果就是在蒸發的過程中也帶走了皮膚中的水分，肌膚更加幹燥。
健身房水潤小提示
1、不要因為流汗和炎熱而立刻到空調附近吹冷氣，否則會對肌膚造成刺激。
2、運動後半小時內，臉部仍會流汗，不要立即上妝，如果有需要，最好在四十分鍾後再化上淡妝。
3、運動後立即脫掉濕衣服，否則肩、背、胸上的暗瘡會在汗濕衣服的摩擦下再冒出來。除此之外，汗水粘附在皮膚上，容易長粉刺。
長相廝守的空調房 辦公室
環境特征：在炎熱的夏天，辦公室裏的冷氣一般要比室外溫度平均低15度左右，如此之大的溫差使得肌膚每天至少兩次進出於冷熱交替的環境中，受著忽冷忽熱的刺激。與此同時，幹燥的空氣導致了辦公室內濕度下降，肌膚的幹燥無可避免。
辦公室水潤小提示
1、盡量減小室內外的溫差，如果冷氣溫度可調，請將它控製在24攝氏度左右。
2、在早晨的護膚程序中，至少要使用三種保濕類產品，如保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等。
3、喝足夠水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的話，最好隨身攜帶一瓶礦泉水。
