冬天吃了就變水嫩的幾種保濕水果(4)

　　蘋果、桔子、香蕉、山楂也很是很適合冬天食用

　　但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒，消化不良及產後高熱煩渴等病症有一定的療效。故有“天生複脈湯”之稱。勞累過度或饑餓頭暈的人，隻要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。

　　但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。