保濕保養，滋潤肌膚

　　水對皮膚是最根本的增濕劑，它能延緩皮膚起皺。最簡單的補水方法是大量喝水，選用保濕護膚品，還有定期上美容院作皮膚的補水護理。

　　現在市麵上有一些噴霧狀礦泉水，經常用它對麵部噴霧，對皮膚補充水分非常有效。

　　如果采用自製噴霧狀礦泉水，效果也很好。方法是用0.5升的純淨水同一茶勺米醋混合，裝入有噴霧裝置的瓶中，隨時噴麵部。

　　美白保養，白皙肌膚

　　秋季皮膚新陳代謝加快，是夏季曬黑的肌膚恢複白皙的大好時機。除了使用美白洗麵奶、美白麵膜、美白精華液等，還可以嚐試在家裏自製一些天然的美白護膚品。

　　方法一，抹於臉上，待幹透後洗去，可美白肌膚。

　　方法二，幹後洗去，可使黑斑褪色，消除皺紋。

　　方法三，早晚擦洗一次麵部，幹後再用塗有植物油的手輕輕拍打麵部，可以使皮膚變得白而光滑，雀斑也會消退。如果每天再配合喝一杯胡蘿卜汁，效果會更好。