1、胡蘿卜榨汁

　　將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

　　2、檸檬榨汁

　　將檸檬榨汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，所以白大夫靚白淨活膚水有檸檬酸成分。

　　3、西紅柿汁

　　每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑製黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、食醋洗臉

　　洗臉時，在水中加1~2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5、吃維生素C和維生素E

　　每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用，祛斑產品也多含維生素C和維生素E，如白大夫靚白淨祛斑霜。

　　6、茄子皮敷臉

　　用幹淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。