眼部快速消腫方法——運動

　　現在大家的生活壓力普遍比較大，不但無法保證睡眠的時間，也無法達到高質量的睡眠狀態。其實眼部浮腫現象往往是神經衰弱的早期預兆，我們應該抽出一小部分時間做些適量的運動，不但能夠改善睡眠也能夠充實自己的業餘生活，防止亞健康。

　　總之，一般性眼部浮腫問題是暫時的，隻要我們通過刺激眼周皮膚的方法，起到促進眼周血液循環的目的，就能讓眼睛浮腫現象在短期內自然消退。