隨著歲月的流逝，許多女性麵部皮膚就會出現一些細小的皺紋和色斑，有些人不惜花費重價購買各種高級護膚品，也隻能收一時之效。其實借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用穩定持久，是美容膚品所不及的。

　　介紹10款經常使用美容飲品供讀者選用。

　　1.白木耳枸杞羹白木耳15克、枸杞子25克。將白木耳、枸杞子同入鍋內加數量適宜用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鍾便可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

　　2.蘋果雪梨羹蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖數量適宜。將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內加數量適宜淨水煮30分鍾，再放蘋果、雪梨同煮50分鍾後入砂糖調味便可食用。此方有美容、護膚、抗衰老之功效。