1.跳舞讓我們血液沸騰 好臉色自然來;

　　2.微喝一點黃酒 擁有紅潤的唇色;

　　3.挑食一點沒好處，要多吃蔬菜;

　　4.培養如廁好習慣 不放過每天的排毒機會;

　　5.午睡 享受午間美容break;

　　6.享受spa 泡一個舒適的澡;

　　7.喝水而不是咖啡 不讓自己成為咖啡因容器。