喝生薑蜂蜜水可以祛斑嗎？自由基是什麼？想必大家很少聽過。其實它就是大家臉上起色斑的罪魁禍首。尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。

　　自由基：人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起“鏽斑”。從來導致色斑的產生。了解了這個原理，大家就應該明白了。隻要能有效抑製自由基，就能夠有效抑製色斑的產生了。

　　如何抑製自由基，維歐美的祛斑專家告訴了我們答案：生薑。

　　生薑是除“鏽”高手。生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的減弱自由基作用。

　　當然我想對各位美眉來說，單單祛斑肯定是不能滿足的，嗬嗬。那就再加入蜂蜜吧，蜂蜜的作用想必是大家都聽過的，知道其效用的吧。

　　蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，麵容紅潤，還能防裂補血。因此這裏給大家推薦的一款祛斑方法就是生薑蜂蜜水，很有效的噢。

　　通過實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。生薑蜂蜜水製作方法：取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鍾後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。