外用篇：

　　1、紅糖礦泉水去斑美白麵膜

　　將3大匙紅糖放在小鍋裏，加入200毫升礦泉水加熱，直至煮成黏稠的糖膠狀，關火。等糖膠冷卻後，均勻地、厚厚地塗在洗淨的臉上，敷20分鍾作用清洗掉。每周使用2次，能夠有效地美白、去斑。

　　2、紅糖牛奶美白麵膜

　　紅糖100克用熱水溶化，加入適量鮮牛奶，衝調後塗於麵部，30分鍾後用清水洗淨。每周2～3次，使用3個月左右，可減少皮膚中的黑色素，讓膚色更白皙。

　　3、紅糖紅茶滋潤麵膜

　　取紅茶和紅糖各兩湯匙加水煎煮後，再與適量麵粉混合調勻敷麵，15分鍾後清洗掉，肌膚會變得很滋潤，每周做2～3次。

　　4、紅糖蜂蜜去角質麵膜

　　取紅糖適量，加入兩勺蜂蜜充分攪拌均勻後抹在臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鍾後用清水洗淨。