洗米水可以保濕嗎？洗米水能保濕。希望肌膚能夠水水嫩嫩？善用洗米水，準沒錯！這可不是亂說，日本近年來也吹起一股“洗米水”美膚風。

　　洗米水為何具有保濕功效？這是因為白米中可溶於水的“礦物質”及“水溶性維生素”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。

　　隻要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到美膚作用。不過，美膚用的洗米水，可不是隨便的洗米水都行，下麵教你怎麼做吧！

　　洗米水保濕方法

　　材料：白米、自來水

　　做法：

　　1.把白米放入容器中，倒入自來水。

　　2.搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。

　　3.將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。

　　4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉囉！

　　小叮嚀：洗米水冷藏存放使用，不過隻能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發酵變質喔！

　　加料做法：在第二次洗米時，以“白酒”取代清水，就可得到更營養的“白酒洗米水”。