1、日曬前準備。日光浴前半小時，塗抹上最適合自己的防曬用品。

　　2、經常坐車的女士，應注意麵部、背部和手部的防曬保護。

　　3、水上運動時選擇具有防水功效的防曬產品十分必要，因為紫外線甚至在穿透水麵半米深後仍能產生效力。

　　4、不能過高估量遮陽傘和樹陰的防曬功用，因為即使在一般的多雲天氣或陰涼下你也可能被曬黑。

　　5、耳朵、嘴唇以及眼部周圍肌膚，應使用新式的唇膏型設計的防曬產品，這樣塗抹時更容易控製。

　　6、日光暴曬後，塗上麵霜或日曬後的身體霜是必要的，這是滋潤肌膚，促使其再生和使之更柔軟的重要保證。

　　7、你的防曬品，最好每年更新並儲存於陰涼處。