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　　皮膚的生物鍾

　　6---7點時：細胞的再生活動降到最底點，水份聚集在細胞內，出現眼腫。

　　8---12點：皮膚的抵抗力最強，是皮膚分泌最活躍的時候，適宜做去斑、脫毛、文繡。

　　13—15點：人的血壓和激素分泌降低，屬於皮膚最疲倦的時候，補充精華素和水分。

　　16---20點：皮膚經曆了低潮期，隨著血液循環的加強，血液中含氮量較高，皮膚吸收最好。