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　　三：枸杞米酒

　　喜歡漂亮的姐妹還可以將其作為下午補充能量的甜湯，不但美白還能滋補。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。而枸杞子則能滋補肝腎，其中含有的維生素A與米酒相結合能促進營養成分的吸收，女性食用後的臉色更加滋潤動人。

　　四：獼猴桃色拉

　　獼猴桃含有大量的維生素C，多吃可以幫助肌膚排毒，並可幹擾黑色素生成，有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。

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