小編推薦：1個小動作測你身體老沒老

　　腸道負荷過重

　　長期吃得太多太好會極大地增加消化係統的負擔，引起消化不良。食物在腸道內腐敗變質，會刺激腸壁，引起腸管擴張，功能衰退，還可能並發結腸癌。