身體上有粒粒的膚色、紅色凸起，看起來實在是不美觀，摸起來也粗粗的，像極了雞皮疙瘩。為了避免難看怎樣改善去除雞皮膚呢？其實要根治不是沒有辦法，就一起來看看吧！

　　要根治去角質是關鍵溫和去角質雞皮膚跟角質變厚也是有關係的。所以溫和的去角質是必須的。但是也要適量不可過度。

　　我們常用砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，來去角質。可是這樣會令雞皮越來越嚴重，我們皮膚的角質周期中28-45天，所以一月一次就夠了。

　　保濕滋潤很重要對於有雞皮膚的MM來說天天洗澡並不好。沐浴露也有去角質的功效過多的洗澡會使肌會幹燥如果要洗每天用清水洗就可以了，雞皮是缺水又缺油的膚質。所以滋潤也很重要。洗澡完後應用一些潤膚產品，來為皮膚保濕。

　　切記亂抓亂扣雞皮膚的MM們切忌用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。

　　改善“雞皮”貴在堅持改善“雞皮膚”“貴在堅持”，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養皮膚，不做“懶女人”，這樣你才能擁有光滑剔透的肌膚。