讓麵容年輕十歲的5個方法

　　(1)微笑法

　　每天對鏡子微笑10秒鍾,反複做10次.這是鍛煉麵部肌肉的好方法。這樣可以防止肌肉鬆弛.使麵部肌肉發達而充滿活力，從而使人顯得年輕。

　　(2)吸合法

　　收攏嘴唇，用力吸合,最大限度地使之縮小。

　　(3)拉牽法

　　用兩手拇指將嘴角向斜上方拉牽,拉至極限時突然鬆開，反複做8次。緊閉雙唇,用兩手向外側橫拉嘴角，拉至極限時,突然鬆開，反複做4次。

　　(4)鼓腮法

　　收唇,憋氣鼓腮.當兩腮充分鼓起後將氣全部吐出，反複做18次。

　　(5)發音法

　　按“啊“、“衣”、“烏”、“唉“、“咦”的發音口形活動嘴巴.反複做8次。