女孩子一定要用防曬霜的，要想保持皮膚的白皙，要一年四季都要用，因為陽光中的紫外線有UVA、UVB、UVC三種，其中最容易阻擋的是UVB，UVC可以促進黑色素的生成(就是變黑了)，UVA最厲害，它可以加速皮膚的老化，所以經常進行戶外運動的人如果不注意防曬，很容易有皺紋的。現在防曬霜的SPF值，指的是防UVB、UVC的指數，1個SPF值大約是5分鍾，所以如果是SPF15的防曬霜，就要每隔2小時補擦一次，不然防曬效果就失效了，UVA的指數用PA+來表示，“+”號越多，表示對UVA的防曬係數越多，你是不是不知道如何挑選，今天小編教你購買防曬霜的一些小竅門，一起來看看吧!

如何挑選防和使用防曬霜

　　1、不要隻關注spf水平

　　“一旦你去的環境高於spf 50，那麼spf的不同沒有太大的區別。”紐約皮膚醫學博士羅伯特j。弗裏德曼(robert j. friedman)說。為了最好的保護你的皮膚，選用那些含有氧化鋅(zinc oxide)、二氧化鈦(titanium dioxide)和亞佛苯酮(avobenzone)的spf 30的防曬霜。

　　2、你需要的要比你認為的要更多

　　對於度假來說，一瓶防曬霜可能還不夠。“日常外出需要一盎司防曬霜覆蓋身體，如果在陽光下暴露六個小時，你需要再塗兩次。”美國皮膚博士珍妮弗o林德(jennifer linder)說。

　　3、“防水”防曬霜不是那麼可靠的

　　新型的防曬霜標簽會涉及防水和防曬係數，這樣的防曬霜通常最多可以保護肌膚40分鍾，如果是非常耐水的，可以達到80分鍾。因此，相應的，需反複再次塗抹，來達到保護肌膚的效果。

　　4、頭頂也需要防曬

　　“頭皮是非常常見的皮膚癌發生地。”林德博士說。用專用頭發防曬液要比防曬乳液少些油膩感。

　　5、我們可以做的更好

　　實際上很悲哀的發現，“百分之三十五的女性仍不使用防曬霜。” 佛裏德曼博士說。不要讓你成為其中的一員!

　　現在，相信你需要一瓶更好的防曬霜，我們把不同類型的產品推薦給你，希望能成為你的所愛，更好的保護你的肌膚。