使皮膚更白的天然美白秘方

　　6、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品。因雌激素可促進黑色素的形成.如搽用這些化妝品，皮膚就會更黑。

　　7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。

　　8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　10、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

　　11、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。