改善膚質的淋巴按摩法

　　3、以肚臍為中心，用兩手手掌輕柔地以順時針方向按摩，借此提升腸道活力。

改善膚質的淋巴按摩法

　　4、以右手掌揉捏左前臂，促進淋巴循環，慢慢往手肘、上臂按摩，最後往上揉捏腋下的淋巴。換手做相同的動作。