①先在下巴上塗些護膚霜。

一分鍾麵部按摩 健美下巴

　　②用左手中指從左側嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次。

　　③調轉方向。用右手中指按摩下巴右半部分。

　　④用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，堅持15秒，放鬆休息。