第一步，你需要補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是急救曬傷肌膚的首要條件，所以首先你應該用紙麵膜浸泡冰鎮後的牛奶，敷於臉部，讓皮膚盡快鎮靜下來。之後，你需要一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室內，請即卸妝，隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。或者可以把醋和鹽用水溶解，比例約為水:白醋:鹽=9:3:1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，對於曬後修複很有效果。
第二步，夜間皮膚稍事休息，但空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生。因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞。讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。
第三步，如果皮膚嚴重灼傷，那麼你可能就需要一些專業的美白修複了。如果可能的話，曬傷後到美容院做一次特殊的皮護，在美容師的指導下選擇適合曬後修複的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護係列，請美容師為你操作並按摩，效果可能會更好一些!
第四步，已經曬黑的肌膚需要持續使用美白麵膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內讓肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白麵膜為肌膚進行加強護理，利用麵膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，恢複水嫩透白，達到理想膚色。
第五步，我們還需要從飲食方麵做些調節。多補充一些含有維生素C和維生素B6的食物。維生素C是一種抗氧化劑，可抑製氧化，阻止色素沉積，很多果蔬都含有維生素C;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
