在中醫看來，麵部反映了五髒的精氣神，五髒運轉不佳，則麵色無華晦暗。而通過正確的按摩方法可以改善血液循環，利於排出暗沉毒素，令肌膚恢複健康潤澤的亮白光彩。

　　按摩迎香穴

正確中醫按摩令肌膚恢複亮白光彩
正確中醫按摩令肌膚恢複亮白光彩

　　迎香穴位於鼻翼兩側，與直視時的眼睛呈垂直連線。按摩這一穴位能改善身體不適引起的麵色蠟黃，有助於緩解黯淡的膚色。按摩時可以用大拇指和食指指尖按住穴道，微微使力，以左右方向來回推動，刺激穴位，每次約1分鍾。

　　減退暗沉按摩法

　　可以先用手掌或海綿沿小腿外側打圈，左右腿重複交替做，用力一點效果更好。然後在距離腳踩內側7厘米位置，用大拇指按壓5秒。以上動作各重複6次。

　　減退天生黑膚色按摩法

　　用食指及中指的第二節在耳背的凹下位置按壓，每次按三秒，做五次。