1、補水
常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯水，以提供皮膚足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。此外，辦公室內應常備各種噴霧等保濕、補水類產品，根據需要隨時準備給肌膚補水，讓肌膚在幹燥的環境中依然水水的。
2、洗臉
針對辦公室中的灰塵問題，OL可以利用午休時間，認真洗把臉，讓肌膚趁機呼吸一點新鮮空氣，再塗上保濕去油的護膚品。從辦公室回到家的第一步，也是洗臉，盡快洗掉臉上的髒東西。
3、隔離輻射
電腦輻射對肌膚的影響不亞於紫外線，所以即使整天呆在辦公室裏，隔離霜也是必須要抹的。此外，還可以在辦公桌上放置一些適合的綠色盆栽，能幫忙吸收電腦輻射，同時淨化空氣。
4、調節室溫
如果空調房內外溫差較大，頻繁出人，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致皮膚疲勞，出現皺紋、過敏等各種問題，因此堅持節能的主流觀點，也是愛膚之道，應合理調節空調溫度。
5、適當動一動
長期呆在辦公室的人，臉色暗啞，缺乏生氣，這是因為房間內氧氣不足所致。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，開始泛黃，甚至變得蒼白。OL在忙裏偷閑的時候，不妨多活動身子，踢踢腿、甩甩手，在窗戶邊呼吸點新鮮空氣，增強活力。
