一：摒棄濃妝豔抹，講究淡妝輕掃，顯示人體自然美。
唐代美容物，以鉛、汞為主要原料，長期使用，會慢性中毒，臉部留下褐斑，皮膚老化。楊玉環為女道士五六年間，遠離濃妝豔抹，不受鉛、汞危害，以後也摒棄濃妝，追求蛾眉輕掃的淡妝。
二：溫泉沐浴和拍打之功。
唐朝承襲北朝習俗，設溫泉宮，華清池是最為有名的一處。相傳溫泉有祛除邪氣，免除疫病的功效，常浴溫泉，泉水中的硫磺等礦物質可以治療皮膚病，已被今天醫學界所公認。《長恨歌》寫道：“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。侍兒扶起嬌無力，始是新承恩澤時。”楊貴妃沐浴溫泉時，常把桑葉、蕁麻等浸入水中，它們能鎮靜神經，促進肌膚再生，使之滑膩光潔。《紅樓夢》中賈寶玉寫詩說“出浴太真冰作影”。在沐浴時，楊貴妃施行拍打之功，用手輕拍全身，尤其是麵部皮膚，使周身穴位受到刺激，促進血液循環，以達到強化肌膚機能的美容效果。
三：合杏仁、滑石、輕粉製成楊太真紅玉青。
據說施之十日後，麵色如紅玉，是曆代佳人美女川來美容的秘方之一，連後來的慈禧太後也天天使用。此方中杏仁有豐富的苦杏仁油，有滋潤皮膚的特殊效果。輕粉抑菌，滑潤利竅，它們“上能利毛腠之竅，下能利清溺之竅”。三藥合用，具有去垢潤膚，迫利毛竅的作川，徹底避免傳統美容物中鉛、汞的危害。
四：吃荔枝，服人參，保健美容邀君寵。
楊貴妃喜食荔枝，人人皆知。杜牧有詩說：“長安回望繡成堆，山頂千門次第開。一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”玄宗為投楊貴妃之好，下令各地驛站，快速轉運閩、廣荔枝進貢長安，耗去多少人力財力，僅為楊貴妃一人歡娛快樂。荔枝，為南方熱帶水果之一，內含豐富營養，性甘平無毒，久吃荔枝，益心脾、養肝血，益人顏色。楊貴妃的飲食結構中，總是少不了人參，少許服用人參，有“補五髒，安精神，明目，開心益智”的功能。今天的藥療保健中，人參亦是當然的補品，堅持微量服用，可以減輕疲勞，滋補陰陽。
