梁靜茹平常非常注重肌膚的幹淨保養，她認為幹淨，就會讓人像親近。她說，自己從小在馬來西亞常曬太陽，長大後懂得保養之後就會特別注意美白與保濕的部份。
再忙也要美白保濕
就算平時很忙，比如發片、錄音、或者長途飛行梁靜茹都會選擇一些保濕、美白的麵膜來護理皮膚。當然平時也會多吃些水果或者堅持用隔離霜，這樣的話能讓皮膚保持白皙、細膩。
了解膚質選對產品
除了注重美白與保濕，梁靜茹表示，了解自己的膚質並使用適合自己的產品是非常重要的，在工作之餘，梁靜茹也不忘常常按摩、SPA消除水腫，促進血液循環。
首次擔任“愛的那一頁”演唱會音樂總監的她，在此次巡回演唱中開始操作幕後的工作，陪感壓力，“有時候壓力大到做噩夢，夢見演唱會開始了，但什麼都沒準備好。或者說，夢見演唱會開始了，但台下空無一人。”
香薰泡澡減壓
一般感覺壓力大時，梁靜茹會把香薰放在CD盤的隔欄裏在香薰幽雅的香氣裏欣賞輕鬆的音樂來緩解壓力。她坦言：“精油真的很神奇。用精油泡澡可以緩解疲勞，香橙味道的精油能讓人心情愉悅，而薰衣草能帶來好的睡眠。既能放鬆身心，還能排除身體內的毒素，可謂一舉兩得。
從小注重身體護理
梁靜茹透露她自己從小就一直注意調理身體，所以身體狀況一直保持的不錯，她表示“生寶寶的事我覺得順其自然，保持一個好心情才是最重要的。”這次巡演結束之後她就會和老公一起專心造人，爭取早日生寶寶升格當媽媽。
睡前小黃瓜敷臉
對於美白，她有一個獨門秘訣：睡前小黃瓜敷臉。她自言隻要春夏季每天使用，1周後美白效果顯著。把黃瓜切片，用果汁機打成泥狀;取一張麵膜紙浸入黃瓜水中，待紙吸足水分取出敷臉;10-20分鍾後洗去麵膜，拍上美白爽膚水。
喝茶養生
梁靜茹平時也比較喜歡喝一些養生的茶，像羅漢果這種，黃瓜汁這種，蜂蜜的黃瓜汁，不管是敷臉都可以，清火，保濕，而且我之前努力做美白，我覺得可能變白了，大家都覺得氣色比較好。本文來自東方女性網m.vgf-online.com
