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  2:00 p.m.

  吃過午飯,略做休息後,做個簡單的眼部按摩,幫助眼周血液流暢地回圈

  1 用中指和無名指輕按眼眶,舒緩眼部組織。

  2 由鼻梁處開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由內眼角按轉至眼尾。

  3 從外眼角開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由眼尾按至內眼角。