東方女性網m.vgf-online.com

　　10：00 p.m.

　　睡前做好充分的準備，明天才不會頂著一雙腫眼起床

　　1 睡前3小時內不要多喝水，否則不管你是單眼皮、雙眼皮，到了第二天都會水腫。

　　2 睡時將枕頭調高5-10cm，這樣水分就不會聚集在眼周導致眼部水腫了。

　　3 上床後，用無名指輕按雙眼下眼瞼的中間部位10-12次，這樣有助於眼周的淋巴回圈，減少眼部積水。