皮膚是我們每天都要接觸的東西，它的好壞直接影響著我們的生活。敏感肌膚這類皮膚，由於屏障功能薄弱，皮膚就會變得很脆弱，經常出現過敏症狀。導致敏感肌膚的原因有很多，比如說過敏原、空氣汙染、換季幹燥、皮脂腺分泌過多等。那要如何才能改善方法敏感肌膚呢？
一、保持肌膚水分充足
皮膚幹燥和缺水都會使皮膚失去屏障功能，從而出現紅腫，起皮等問題。想要改善敏感肌最重要的就是要保持肌膚水分充足，保持肌膚屏障功能，讓肌膚不再出現敏感症狀。所以敏感肌一定要多喝水，每天喝夠八杯水也是有幫助的。其次就比較適合敏感肌膚日常護理了，在補水保濕滋潤皮膚時可以選擇敏感肌專用型鎖水麵膜。
二、避免使用過於刺激的產品
很多敏感肌膚的人，都不喜歡用太過刺激的護膚品，他們也知道，如果使用了太刺激的護膚品會導致皮膚出現過敏的情況。所以很多人在使用護膚品的時候隻想著快速上臉好用又好用，但是卻忽略了，要知道任何產品都是有一定刺激性的。敏感肌膚可以選擇溫和不緊繃的麵霜。但如果你自己選擇使用品牌產品，一定要認準國家正規認證而不是在網上購買。現在市麵上很多東西都是商家打著“安全”旗號去賣東西，但是他們卻不知道自己使用了什麼產品。而你的皮膚一旦出現敏感症狀就不要再用任何護膚品了。
三、護膚盡量選擇溫和的
盡量選擇一些不刺激的產品，不要使用一些去角質類的產品，更不要使用一些含有酒精、香精、熒光劑以及激素等物質的護膚品。選擇溫和且無刺激性成分低點的產品是非常重要的，最好是買一些不含香精、酒精、色素、防腐劑等成分的產品。如果皮膚出現刺痛、發癢等情況時不要再去揉抓了，要趕緊去醫院就醫。因為這些東西對皮膚都有傷害。
四、做好保濕工作
敏感肌膚的皮膚屏障較脆弱，很容易受到外界的刺激，因此要做好補水保濕工作。特別是在換季這個幹燥的季節裏，做好保濕工作非常重要。最好選擇溫和、成分簡單的乳液或者麵霜。平時可以多敷一些補水保濕的麵膜;還有就是隨身攜帶一些補水保濕噴霧，也是很好的方法。這幾種方法都可以幫助敏感肌改善。
