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  5、頸項太過疲勞時,可對頸部進行冷敷。

  6、勿用太熱的水接觸頸部皮膚,以防皮膚的老化和出現頸紋。

  7、避免將香水直接噴在頸部皮膚上,以防酒精揮發時帶走皮膚裏的水分。

  8、選擇高度為8mm左右的枕頭,以減少睡覺時對頸部的壓力。