初戀女神陳妍希自稱她是水腫體質,隨便吃點高熱量的食品,體重便成了危機,所以對於水腫型體質要更加的努力,才能維持住自己滿意的體重,當然了,陳妍希也是不建議用吃藥傷身的方式,還是選擇用適當的運動,飲食上的節製這種方式最好。下麵是小編為大家帶來的陳妍希瘦身小秘訣,一起來看看吧~

　　陳妍希身高隻有1米6，固然衣品不好，但身材比例還算ok，雙腿修長。今年，憑著電影《那一年，我們一起追過的女孩》讓她申明大噪，其紅花瘦身秘訣也成為粉絲們的話題。陳妍希為了維持好身材，可是下了很多苦功。

　　在飲食方麵，她會選擇健康且低熱量的食用品，並且天天都記錄自己的飲食，貼在部落格上與網友分享。同時她也有保持運動的好習慣，天天早上會做瑜伽，她覺得做完瑜伽之後感覺精神特別好，而且能消除水腫情況，讓身體變得更加輕巧。下麵就讓她給我分享自己的熱控減肥秘訣吧!

　　陳妍希坦言她不是天生的瘦子，必須要很努力，才能維持住。尤其進到演藝圈之後，為了工作上的要求，陳妍希更開始戰戰兢兢的麵對體重。陳妍希也有過一段時間為了紅花瘦身想盡辦法，甚至吃過藥，固然瘦的很誇張，但不好看，身體也變的好差，皮膚也不好，陳妍希真的非常不建議想要瘦的女生用這樣傷身的方式。維持體重最好的方式，還是適當的具有可行性的運動，還有飲食上的節製以及細節。


　　在吃上麵，陳妍希是很節製的，尤其是拍game或工作的時期，三餐我一定都會吃的很健康，盡量避免吃油膩的便當，自己預備餐點，陳妍希吃的東西都蠻固定的。