瘦臉

　　東方女性網小編身邊常有朋友因為臉比較肉，或是每次胖起來都先胖臉，而容易被別人誤會成是全身都胖，這樣多吃虧呀!我們講了那麼多健身的方法，身體好不容易瘦了但臉還是肉的，這樣怎麼行?現在就一起來看看瘦臉的小步驟，從頭到腳都好好照顧一下吧!

　　1. 喝「什麼水」很重要

　　很多人說喝太多水會水腫，但事實上這也取決於你喝的是「什麼水」。如果你喝的是酒水、糖水、鹽水，那絕對是讓你的臉胖定了的重要元素!因此最好喝一般白開水，並且挑對時間喝就不會明明胖了還要跟朋友解釋：「我隻是水腫啦!」

瘦臉

　　2. 注意自己吃了什麼

　　大家身邊一定也有這樣的朋友：不慎吃了海鮮、嘴唇就會腫起來!類似對食物過敏或不耐的情況，也常是造成臉部臃腫的一個原因。建議平時就要注意自己吃了哪些東西，若發現吃了某種食物讓臉腫起來，那就別吃啦!