前幾天看到吳亦凡的近照有點被嚇了一跳，曾經那個英俊帥氣的美少年怎麼感覺胖了?而且穿上粉色的衣服，簡直是讓人看不懂他的顏值了。
在腦海中反複搜索吳亦凡的長相，他應該是臉部很立體，線條很明顯的陽光大男孩，怎麼突然就變的有點圓潤了呢?雖然我不是粉絲，但是看到他在節目采訪中所說的，自己長胖是因為年紀大了，倒是有點被他的真實圈粉。這也難怪了，原先一直覺得明星就是遙遠不可及的，永遠都是不變的，但是他們也隻是普通人，也會變胖，也會變老啊，像是吳亦凡這樣毫不遮掩，大膽承認的明星確實會讓人覺得很容易親近。或許，正如他所說，發福是步入中年的標誌。有很多的人在年輕的時候怎麼吃都不會胖，想要減肥也是說減就減了，但一旦過了25歲之後，由於新陳代謝變慢，再加上工作的繁忙，讓人在一瞬間就略顯的滄桑，那就是長胖帶給人的無助。
所以要想保持住身材最重要的還是要控製自己的嘴巴，因為很多的發胖原因幾乎都有一個共同點，就是因為工作的需要，或者是忙完了工作之後一頓胡吃海喝，甚至是熬夜加班的夜宵，或者是通過深夜美食來治愈的幾次醉人小酒，這些小習慣讓人變得臃腫，也許你在校園時期還可以和朋友一起散步有運動的習慣，但在工作之後惰性一點點的加劇，一整天的疲憊不言而喻。
但這些毛病也是可以改正的!如果你真的想要保持住好身材，那麼就必須要控製好自己的嘴巴!三餐定時定量，加班餓了吃一些雜糧類食物，比如說玉米、番薯等等，這樣又能飽腹又不會發胖。其次是運動起來，有一顆年輕快樂的心，那麼我想當你解決的方法比問題還多的話，那麼所有的事情都不是大問題~
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