我一直堅持每周去健身俱樂部三次，跳操、鍛煉，運動量絕對有保證。我這次發胖是因為戀愛。
和小梁去年在工作中認識的。認識小梁後不久，我的進食量開始增加，胃口明顯大多了。和男朋友晚上約會後回家，總是感到肚子餓，於是，我就順路買些酸奶、炸雞塊、炸雞翅、薯條、果凍、可樂，邊走邊吃。回到家再吃零食，看電視裏的午夜劇場，內心總會有一種徹底釋放的感覺。
直到有一天，我發現自己的內衣都裹不住腹部的肉了，於是，我又想到了：不吃早餐、喝瘦身飲品和加強鍛煉。但是效果時好時壞。不久我和小梁分手了。吃成了那個時候我惟一的樂趣。所以，今年6月底，我已經61公斤了！
發胖源於抑鬱和空虛
小蘇的增重並不是簡單的因為貪吃、失戀造成的。在她的戀愛過程中，她始終非常空虛和壓抑，小梁總是拿她的弱點和別的女孩子相比較，比如，對她說：“你人力部的H小姐，英語特別好，你也加強一些口語好嗎？”還有一次，男朋友歎著氣說：“上次我們見的A小姐舞跳得特別好，還會拉小提琴，真完美！海歸就是不同凡響啊，你沒留過學，也沒藝術細胞，真是說了也白說。”小蘇聽著心裏非常難受，但是，還得應付著，“是啊，真不錯！”
不僅談戀愛，小蘇的爸爸媽媽也總是對她批評，工作不穩定啦，歲數大還沒結婚啦......父母是因為關心而焦慮，但是，無意中給小蘇帶來了巨大的壓力，小蘇在心裏說，“請別拿我和別人比，我就是我，現在的一切我有什麼辦法呢？”
和小蘇類似遭遇的女孩子有很多，胃口大開，並不是因為肚子餓，而是內心受到了傷害。關注自己的內心情形，找到增重的心理原因才是有效瘦身的第一步!
