自古以來，女人就是愛美的，為了美甚至不惜付出一切代價，因此大家永遠不要低估女性追求美的毅力與決心。近日，朋友說冰檸檬可以減肥是真的嗎?平時常喝蜂蜜檸檬茶真的有效果?冰檸檬的功效與作用是什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。
檸檬
檸檬(學名：Citrus limon (L.) Burm. f.)，為雙子葉植物綱芸香科柑橘屬植物，又稱“檸果、洋檸檬、益母果”等，富含豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”，因其味道極酸，深受孕婦追捧。
檸檬的功效與作用
檸檬，味酸性平，入肝胃經，含有豐富糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，也含有豐富檸檬酸、黃酮類、揮發油、橙皮甙等，是一種富含維生素C的營養水果。
不僅具有防止、消除皮膚色素沉著的作用，也具有清熱化痰、解毒的作用，還可以美容淡斑、減肥塑身，甚至煙酸和有機酸對食品衛生也還有著很多好處。
蜂蜜檸檬茶能減肥嗎
其實，喝蜂蜜檸檬茶對於減肥者來說，是可以起到一定輔助減肥的作用的，因為檸檬茶可以衝淡機體胃酸，有輕度抑製食欲的作用，也可以排除體內有害物質。
在此，小編建議最好早上空腹喝，除了能夠有效治療便秘，還具有美容養顏的功效，可以減少黑板雀斑的發生，減少脂肪的堆積。但是，檸檬不要放太多，不然容易刺激到胃黏膜。
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