7個利器 讓你經期胸部不再痛

　　經期的痛，也許是女人不願意提及，也是羞於啟口的，但是這個的確是個現實性的問題，應該引起大家的重視，怎麼緩解呢？下麵介紹七種利器，讓你經期不再為此煩惱，遠離那惱人痛~

　　經前，胸部疼痛再一次不請自來。雖然，醫生說並無大礙，但疼痛不減。應該如何從這種尷尬的疼痛中解脫出來呢？介紹7種利器給你。

　　1、減“鹽”運動

　　在月經來 前的7~10天應該避免高鹽食物，因為這種食物會使乳房脹大。常在餐館裏解決一日三餐的人需要注意了，飯館裏的食物往往添加大量的佐料，所以其鹽分要比自 家的菜肴高很多。如果你吃了很鹹的燉菜或零食，也不要立即喝大量的水，因為這不僅不能中和鹽分，還會讓鹽分通過液體滲透進血液，壓迫血管。