在生活中常聽到這樣一句話即:十女九寒,其意思也就是說大多數女人都會有宮寒的現象。宮寒屬於中醫裏的一個專業名詞,其意思簡單的理解就是子宮寒冷。
宮寒如今在女性中還是有著很大的“群眾基礎”,而且宮寒真不是一些人口中所謂的“小毛病”,長期宮寒容易導致發胖、月經失調、痛經、甚至是不孕的出現。因此對於宮寒絕對不能以“小毛病”視之,從而一拖再拖,一經發現,一定要及時進行診治。
一般“宮寒女”都會有的3,你有嗎?
①每到大姨媽光臨的時候,肚子痛就會折磨你感覺,白帶多且清稀,聞起來有股腥味
③經期不是提前就是錯後,顏色暗不說,量還很少
④照鏡子時,你發現自己的麵色有些黯黑或蒼白無華,舌苔白且水滑(易有齒痕)
而不管是因為先天還是後天導致宮寒,子宮對於女性來說至關重要,那麼女性要怎樣才能暖宮,排出子宮內部寒氣呢?
暖宮茶—丁香葉桂花茶
材料:丁香葉20g,金桂8g
丁香葉性溫,丁香葉具有溫中降逆、暖腎助陽的作用,《日華子本草》載:“療腎氣,壯陽,暖腰膝。”平時每天喝一次。長期堅持,宮寒症狀就會減輕。
金桂溫補陽氣、美白肌膚、養生潤肺,可以改善畏寒肢冷,小腹冷痛等症狀,很適合宮寒的女性飲用,加入玫瑰花後調經功能更好。
百結葉桂花茶每天用開水泡一點,長期飲用下去,對於宮寒以及胃寒有著不錯的改善作用