現在許多女性都有痛經，發生在月經期間或前後，出現小腹或腰部疼痛，有時痛達腰骶部。每隨月經周期而發作，嚴重者可發生緊張、頭痛、惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足冷涼、甚至昏厥，給生活和工作帶來嚴重影響。
在臨床上分原發性和繼發性兩種情況。原發性痛經指生殖器官無明顯病變，多見於青春期、未婚及已婚未育的女性，有的在正常分娩後疼痛多可緩解或消失，多因子宮平滑肌痙攣、發育不全、內膜脫落、神經和精神等因素所致；繼發性痛經多由生殖器官發生器質性病變而引起的,多見於各種盆腔疾病。
中醫認為，痛經主要是氣血運行不暢，子宮經血流通受阻而發生"不通則痛"，由寒濕凝滯、氣滯血瘀、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎虧損等因素引起經血運行不暢，或經血失養而誘發痛經,是一種常見的婦科疾病。有的人痛幾次就好了，有的人卻長期伴隨至更年期停經之後才消失。其實，在我們身邊有許多簡單、實用的辦法可以緩解和治療這個病，在這裏推薦給大家。
（1）取南瓜蒂1個敲碎，紅花5克，加水煎煮1小時，加紅糖50克煮10分鍾後保存。於經前2天開始服用。用於原發性痛經。
（2）取中藥當歸15克，吳茱萸、艾葉各6克，水煎服，日服2次，於經前5天開始服用，連服3劑，二天1劑。5至7個月經周期可治愈。主用於經前期痛經。
（3）取紅糖、生薑各20克，紅花3克，水煎服，每日1劑，適用於寒濕、氣滯血瘀所致的痛經。
（4）取中藥當歸、赤芍、川芎、香附、桃仁、紅花、玄胡、牛膝各10克，水煎服，每日2次，二日1劑。適用於瘀血阻滯的痛經。
（5）用少許醫用棉花放75%醫用酒精裏浸透，再塞入外耳道內，數小時後取出，可左右兩耳交替或同時使用，取仰臥位為佳。許多痛經者30分鍾內疼痛消失或緩解。
（6）取生薑100克，食鹽500克，蔥頭1把，一起炒熱。用紗布包好熨痛處，冷後再炒熱，再熨，直至疼痛緩解或消失。
（7）取雲南白藥粉適量用白酒調成稀糊狀，填於肚臍裏，用膠布固定，並用熱水袋熱熨肚臍處，每日3次，每次15分鍾。藥糊每日1次，連用5天。
（8）取阿膠20克，糯米酒80克，紅糖適量，將阿膠放滾水中溶化後加少量紅糖，趁熱飲服，然後喝糯米酒，每日2次。此法有活血祛瘀、溫中散寒的功效，適用於多種痛經。
（9）取黑木耳、銀耳各10克，用溫水泡發，去雜洗淨，與60克左右粳米同煮為粥，加冰糖30克煮化即成。每日2次。此法有益氣養血、活血調經的功效，適用於氣血虛弱的痛經。
（10）取香附30克，川楝子15克，共研為細末，每次6克，每日2次，白開水衝服。經前3天開始服用，經期結束停藥。
方法雖多，自選自用，適宜於自己的就選取，不適用的就舍棄。對繼發性痛經，要積極治療原發病，治好原發病後，痛經也就好了。女性朋友，還在痛經嗎？收藏這些方法，痛經就離你遠去了。
