當我們談到成年人的生活的時候，總是和不容易相掛鉤，而這種不容易往往指所麵臨的生存競爭，經濟壓力和成功壓力，這種不斷更新的外在環境的殘酷性驅使人不斷的學習和適應以求體麵的生存。但是我們往往在過於寬泛和因素麵前忽略了最為本質和重要的東西，而隻有它事實上在我們生存的境況中發揮著重大的作用，那就是思考。
這似乎是一個老生常談的話題，每個人都會思考，我們在學校，在社會上被教導要如何思考，我們自身的良好運轉本身也存在著一定程度的思考。但是這種人們廣而重之的思考從未脫離於我們自身，也即是說隻圍繞著我們自身。這樣來說，我們內在的封閉的感受隻是通過外界對自我的刺激所發生，所以，無論我們在思考任何事物的時候始終以自我為圓心，而其他外在的人和事在我們看來在某種程度上多多少少摻雜著自我的感情色彩，無論是和我的互動，還是對我的影響，我們從未真正脫離自身看待他人。
這種思維方式的局限性在於，我們活在一個自我確信，以自我為中心，始終被自我頭腦中的獨白所控製的形式經曆和感受這個充滿無數個主體的世界。我們不會真正將他人置於和我們相同的位置，而隻是以自己的慣性思維方式理解他人，評判他人，因為這是我們的內在默認設置，這是最簡單、最自然、最不需要動用任何意誌力的活動，就像人體的機能不斷衰退一樣，不費吹灰之力。
我們是自身內在感受的奴隸，是自然構造的奴隸，我們的命運是順其自然的接受，而一旦，我們想要改變這種狀態和進程，需要付出艱辛的努力和意誌力。就像舉重需要對抗重力一樣，我們需要對抗的是內在的默認自我，而隻有以這樣的方式我們才能真正獲得一定程度的自由，才能有所作為，有所創造，才能在自己的選擇中和經驗中構建屬於個人的意義。
